毎日10分楽しみながら、脳トレする方法
青梅市・羽村市・瑞穂町 ピアノ教室 保科陽子です。
脳トレ・・・って言葉に響いたあなた！
お子さんを持つお母様！
最近物忘れが？？と不安になっているあなた！
・・・・私ただいま、５１歳ですが
物忘れあります。爆
でも、不安はありません。
ボケのね。
そうまさに毎日10分、あれをしているからです！
あれ？
そう。
あれです！
楽しみながら、
自分の弾きたい曲をピアノで弾くだけ
10分でいいんです。
たかが10分ですが、
楽譜を見て
指を動かして
集中して
耳を働かせて・・・
これめちゃ脳にいいんです。
指を動かすと脳の刺激になりますし、
リラックス効果にもなります。
また楽しい！と、感情が動くので
やる気などにも効果が
ぜひ、ピアノ始めてみませんか？
ホシナ音楽教室では
何歳の方でもピアノ始められます。
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